Thai Masajı Nasıl Yapılır ?

Thai masajı, sert bir zemin üzerinde giyinik bir şekilde yapılmaktadır.

Thai Masajı Nasıl Yapılır

Thai Masajı Nasıl Yapılır ?

Günlük hayatın getirmiş olduğu yorgunluk ve stres durumlarında masaj yaptırarak tüm sıkıntılarınızdan kurtulmanız mümkündür. Onlarca masaj çeşidi arasından en çok tercih edilen seçeneklerden biri de Thai masajıdır. Thai masajı, Tayland masajı olarak da bilinmektedir. 2500 yıl öncesine dayanan bu masaj sayesinde kaslar gevşetilerek rahatlama sağlanmaktadır

Thai masajı nasıl yapılır sorusu ise sık sık sorulmaktadır. Thai masajı, sert bir zemin üzerinde giyinik bir şekilde yapılmaktadır. Vücudun belirli bölgelerine 60 çeşit esnetme, bası, germe ve çekme hareketi uygulanmaktadır. Terapistin yönlendirmesi ile birlikte seans sırasında sıklıkla pozisyon değiştirilmektedir. Ayrıca Thai masajı yaklaşık 90 dakika sürmektedir

Thai Masaj Faydaları Nelerdir?

Masaj, yüzyıllardır ruhsal ve fiziksel olarak fayda sağlamak amacıyla yapılmaktadır. İnsan sağlığına fayda sağlayan masaj çeşitlerinden biri de Thai masajıdır. Thai masaj faydaları aşağıda sıralanmıştır

  • Kaslardaki esnekliği artırmaktadır.
  • Eklem ve kas ağrılarını azaltmaktadır.
  • Kan dolaşımını artırmaktadır.
  • Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı daha dayanıklı olmanızı sağlamaktadır.
  • Stres ve gerginliğin azalmasına yardımcı olmaktadır.
  • Uyku problemlerini minimum seviyeye indirmektedir.
  • Yorgunluk hissini azaltarak güne daha zinde başlamanızı sağlamaktadır.
  • Sırt ve omuz ağrısını azaltmaktadır
  • Regl ağrılarını azaltmaktadır
  • Mental rahatlama sağlamaktadır

Thai masaj, sunduğu bu faydalar sayesinde uzun yıllardır herkes tarafından tercih edilmektedir. Yaşam kalitesini artırdığı da bilinen Thai masajı, düzenli olarak yapıldığı takdirde birçok sorundan kurtulmanızın yanı sıra yaşamdan aldığınız hazzı da ciddi oranda artıracaktır

Kimler Thai Masaj Yaptırmalıdır?

Hayatın getirmiş olduğu zorluklar insanlarda rahatlama isteği uyandırmaktadır. Yaptıracağınız bir Thai masajı sayesinde günün yorgunluğunu üstünüzden atmanız mümkündür. Thai masajı yaptırması önerilen kişiler ise aşağıda belirtilmiştir

  • Ağır bir işte çalışanlar veya ağır egzersiz yapanlar.
  • Masa başı bir işte çalışmaktan kaynaklanan duruş bozukluklarına sahip olanlar.
  • Güne yorgun başlayanlar.
  • Sırt ve omuz ağrısı çekenler.
  • Sürekli stres halinde olanlar.
  • Rahatlamak ve mutlu olmak isteyenler.
  • Kas ve eklem ağrısı çekenler.

Eğer siz de bu sorunlardan birine veya birkaçına sahipseniz, Thai masajı yaptırarak kısa süre içerisinde bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Bu masaj çeşidi düzenli olarak uygulandığında daha uzun süreli sonuçlar verebilmektedir